Dietní tvarohové lívanečky

Dietní tvarohové lívanečky

  • Vložil:
  • Zveřejněno:
  • Hodnocení: 5.0 (18)
  • Tisk

Suroviny

  • Na lívance:
  • půl vaničky nízkotučného tvarohu
  • půl hrnku jemných ovesných vloček
  • asi půl hrnku mléka
  • lžička třtinového cukru
  • půl lžičky skořice
  • jedno vejce
  • Na ozdobu:
  • jahodová marmeláda
  • nízkotučný tvaroh
  • granátové jablko

Postup

  1. Ovesné vločky zalijeme mlékem, aby byly ponořené. Přidáme tvaroh, cukr a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme žloutek a dobře promícháme. Z bílku vyšleháme pěnu a jemně ji zapracujeme do vločkového těsta. Konzistence těsta nemá být příliš hustá, ani tekutá jako na palačinky, ale něco mezi tím.
  2. Opékáme na teflonové pánvi bez tuku z každé strany.
  3. Zdobíme marmaládou, tvarohem a ovocem.
 

Další k tématu: