Rubrika: Články

Inspirujte se od odborné nutriční terapeutky v motivaci ke zdravému životnímu stylu.

Objevte pozitivní účinky pickles i vy!

Objevte pozitivní účinky pickles i vy!

Čekárny lékařů se plní, tržby farmaceutických firem rostou, čerstvé chutné zeleniny na pultech ubývá… A my stále hledáme něco, co nám pomůže zlepšit imunitu a přežít nejen chřipkovou sezónu ve zdraví. Už jste slyšely o pickles? Možná ne,...

Život je otázkou priorit

Život je otázkou priorit

K sepsání tohoto zamyšlení se schylovalo už dlouho, ale až rozhovor s někým z mého okolí mě přimělo dát myšlenky na papír. O čem to bude tentokrát? O životě. O tom, co v  životě...

Není segeďák jako segeďák

Patříte k těm, kteří tvrdí, že nemůžou zhubnout, protože rádi jí? Nebo proto, že jejich neoblíbenější jídlo jsou segedýnský guláš a zmrzlina a nehodlají se jich vzdát? Mezi největší předsudky patří představa, že při...

1

Mléčné výrobky při hubnutí

O konzumaci mléčných výrobků při hubnutí se říká a píše ledacos. Někdo je vylučuje úplně, někdo je považuje za základ diety a jiný zase doporučuje jenom nízkotučné verze. A co si o nich myslím...

Čokoládová žába

Čokoláda – víte, co se v ní skrývá?

Znáte někoho, kdo nemá rád čokoládu? Ani mléčnou, ani hořkou, ani s oříšky, ani bílou, prostě žádnou? Já ne. Tato dobrota vyráběná z pražených zrn kakaového stromu má v sobě vedle jiných látek i...

Kočka se díva na přesýpačky

Hubnout začnu až…

Známe to všechny, občas máme tendence některé záležitosti lehce odkládat. Neustále na to myslíme. Když nemyslíme, stejně nás to kdesi tlačí, jako když si špatně obujete botu. Jsme ovšem skvělé v nalézání nových, mnohdy...

Žena měřící pas

Vemte do ruky metr

Často se ve své poradně setkávám s ženami, které ke mně přivádí touha zhubnout více či méně kilogramů. Ačkoliv číslo na váze nevypovídá nic o vzhledu postavy, uložení tukové tkáně nebo zdravotních rizicích, jsou...